Tampilkan postingan dengan label Info Wanita. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Info Wanita. Tampilkan semua postingan

Rabu, 14 Mei 2014

Manfaat Menjadi Vegetarian

Untuk menjadi seorang vegetarian bukanlah hal mudah, karena apabila tidak bisa menyesuaikan dan terbiasa akan sulit untuk menjadi vegetarian. Beberapa hal yang membuat sulitnya jadi vegetarian, berikut beberapa alasan susahnya menjadi vegetarian:
  • Terlalu menyukai memakan daging, sehingga akan sangat sulit jika harus meninggalkan dari memakan daging untuk selamanya
  • Ketika menjadi vegetarian, anda merasa akan sangat sulit jika harus makan di luar karena akan memiliki perasaan sulit menemukan makanan vegetarian yang dijual di pasaran.

Itu adalah beberapa kendala apabila seseorang memutuskan untuk menjadi seorang vegetarian. Mungkin akan sulit memang tetapi menjadi seorang vegetarian juga akan memberi beberapa manfaat.
Dengan menjadi vegetarian akan mendapat beberapa manfaat terutama manfaat untuk kesehatan. Beberapa manfaat menjadi vegetarian adalah:
  • Menjadi vegetarian akan berguna untuk kesehatan tubuh anda. Dari yang sudah diketahui, sayuran dan buah-buahan banyak mengandung serat sehingga sangat membantu untuk kesehatan saluran pencernaan anda dan membuat Anda lancar untuk buang air setiap harinya. Sayuran dan buah juga  mengandung antioksidan yang bisa mencegah kanker, penyakit jantung mau pun diabetes.
  • Dengan menjadi vegetarian akan bisa meningkatkan kecantikan dan akan membuat kulit anda menjadi awet muda. Sayuran dan buah-buahan juga dapat menjadikan tubuh terlihat lebih langsing.
  • Dengan menjadi vegetarian akan membantu untuk mengurangi pemanasan global yang sudah membuat resah banyak penduduk bumi. Industri peternakan yang menjadi salah satu sebab terjadinya pemanasan global di bumi dan juga sudah menyumbang polusi yang cukup banyak, terutama polusi udara. Selain pemanasan global dan polusi yang dihasilkan dalam industri, polusi juga bisa ditemukan dari proses pembuatan makanan bagi hewan.
 Sumber: seputarwanita.com

Kamis, 30 Januari 2014

4 tips untuk menjaga penglihatan mata

Sekarang ini dengan banyaknya mata kita melihat gambar – gambar dalam komputer, televisi atau mobile phone. Semua aktifitas akan merusak penglihatan pada mata kita. Mari kita lihat beberapa tips yang direkomendasikan oleh dokter dalam menjaga penglihatan mata kita.

1. minumlah jus yang dapat menjaga kesehatan mata.

Ada beberapa obat yang dapat menjaga kesehatan mata yaitu jus mint. Anti oksidan dari bahan mint ini sangat baik untuk menjaga mata dari radiasi peralatan elektronik. Carilah jus lain yang berbahan alami dan minumlah.

2. makan makanan yang menyehatkan mata

Dengan memakan makanan berbahan makanan alami dapat meningkatkan penglihatan mata. Bahan-bahan seperti bayam, kubis, labu, lobak, kol, wortel mengandung vitamin A dapat membantu menjaga kesehatan mata.

3. minum yang cukup

dengan minum yang cukup akan membantu menjaga keindahan dan kesehatan mata. Minumlah sedikitnya 8 gelas sehari.

4. lakukan latihan yang dapat membantu kesehatan mata.

Beberapa latihan ringan berikut dapa meningkatkan kesehatan mata, latiha tersebut adalah
  • putar mata 10 kali searah jarum jam dan sepuluh kali searah sebaliknya.
  • gosok kedua telapak tangan selama 1-2 menit dan taruh di atas mata. Panas dari tangan akan sangat membantu mata.
  • Pegang pensin dengan tangan dan gerakkan kedepan dan kebelakan ditengah kedua mata dan ikuti terus arah pensil tersebut. Lakukan sebanyak 10 kali.
  • Istirahatkan mata dengan memejamkannya sebanyak 3 menit sebelum melanjutkan bekerja.
Selama sebulan kamu akan merasakan peningkatan setelah melakukan tips ini. Dan jangan lupa mencuci tangan sebelum melakukan latihan ini. Ketika mata mulai lelah, gunakan potongan ketimun untuk mengistirahatkan mata. Dan jangan lupa untuk ke dokter mata 2 kali dalam setahun untuk mengecheck kesehatan mata.

Sumber: seputarwanita.com

Rabu, 20 November 2013

Tips Jitu Tangkal Keriput

Meski gejala alami, dapat ditangkal sedini mungkin. Caranya, konsumsi makanan yang dapat menahan laju keriput hadir lebih awal.

Makanan sangat berpengaruh pada proses penuaan yang dialami wanita. Untuk itu, selektif memilih makanan perlu dilakukan agar kulit selalu bersinar dan tampak muda. Berikut ini adalah enam makanan yang dapat memperlambat datangnya keriput, seperti dilansir Total Beauty.

Bluberi

Cegah kerusakan sel dalam jangka panjang sel dapat ditangkal dengan kekuatan antioksidan yang ditemukan dalam bluberi. Antioksidan melawan radikal bebas untuk melindungi kulit Anda dari pengaruh buruk lingkungan. Tambahkan beberapa butir bluberi ke dalam sereal atau oatmeal ketika sarapan, atau dijadikan camilan sore hari.

Susu cokelat

Tingkatkan kesehatan kulit Anda dengan minum susu cokelat yang kaya flavanoid. Salah satu penelitian terbaru mengungkapkan, wanita yang secara teratur minum minuman cokelat berflavanoid tinggi sekali sehari selama 12 minggu menunjukkan peningkatan aliran darah ke jaringan kulit, hidrasi kulit meningkat dan mengurangi kulit kering, kasar dan berkerak.

Kiwi, jambu biji dan stroberi

Cegah kerutan dan rangsang kolagen dengan mengemil stroberi, jambu biji dan kiwi yang kaya vitamin C. Dalam studi yang dipublikasikan di ‘American Journal of Clinical Nutrition’, makanan kaya vitamin C mengurangi keriput dan kulit kering. Vitamin C juga mengurangi peradangan dan membantu meminimalkan bengkak di bawah mata Anda. Antioksidan membantu menetralisir radikal bebas penyebab kerusakan sel yang dapat menyebabkan peradangan, kanker dan penyakit jantung.

Tiram

Tiram kaya akan zinc atau seng yang berguna untuk memperbaiki kulit. Zinc membuat kolagen yang dapat mengencangkan kulit dan bersifat antioksidan. Zinc juga membantu menjaga kuku kuat, membuat kulit kepala dan rambut sehat, dan membantu melindungi mata dari masalah penglihatan. Selain tiram, zinc juga dikandung dalam daging merah, daging unggas, kacang-kacangan, kacang, buncis, beberapa jenis makanan laut (seperti kepiting dan lobster), biji-bijian, sereal dan produk susu. Namun diantara semua bahan tersebut, tiram merupakan sumber terbaik zinc.

Pasta tomat

Lindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dengan likopen pada tomat. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi likopen setiap hari dalam bentuk pasta tomat membuat kulit lebih sulit terbakar. Tomat yang dimasak benar-benar meningkatkan penyerapan likopen. Sumber likopen lainnya yaitu ubi, bayam dan buah-buahan seperti semangka, melon dan mangga. Seperti tomat, makanan-makanan itu juga mengandung karotenoid? yang memberikan perlindungan terhadap sinar matahari.

Daging salmon liar

Asam lemak omega-3 pada daging salmon liar menjaga kulit tetap lembut dan lentur. Omega-3 menggantikan lemak di kulit Anda dan membantu kulit tetap fleksibel dan lembab. Asam lemak omega-3 juga mengurangi peradangan sel yang dapat menyebabkan kulit kering, bersisik, kemerahan dan jerawat. Jika Anda tidak suka salmon, sumber asam lemak omega-3 lainnya adalah biji rami dan kenari.

Sumber: seputarwanita.com

Selasa, 24 September 2013

Manfaat Menjadi Vegetarian

Untuk menjadi seorang vegetarian bukanlah hal mudah, karena apabila tidak bisa menyesuaikan dan terbiasa akan sulit untuk menjadi vegetarian. Beberapa hal yang membuat sulitnya jadi vegetarian, berikut beberapa alasan susahnya menjadi vegetarian:
  • Terlalu menyukai memakan daging, sehingga akan sangat sulit jika harus meninggalkan dari memakan daging untuk selamanya
  • Ketika menjadi vegetarian, anda merasa akan sangat sulit jika harus makan di luar karena akan memiliki perasaan sulit menemukan makanan vegetarian yang dijual di pasaran.

Itu adalah beberapa kendala apabila seseorang memutuskan untuk menjadi seorang vegetarian. Mungkin akan sulit memang tetapi menjadi seorang vegetarian juga akan memberi beberapa manfaat.
Dengan menjadi vegetarian akan mendapat beberapa manfaat terutama manfaat untuk kesehatan. Beberapa manfaat menjadi vegetarian adalah:
  • Menjadi vegetarian akan berguna untuk kesehatan tubuh anda. Dari yang sudah diketahui, sayuran dan buah-buahan banyak mengandung serat sehingga sangat membantu untuk kesehatan saluran pencernaan anda dan membuat Anda lancar untuk buang air setiap harinya. Sayuran dan buah juga  mengandung antioksidan yang bisa mencegah kanker, penyakit jantung mau pun diabetes.
  • Dengan menjadi vegetarian akan bisa meningkatkan kecantikan dan akan membuat kulit anda menjadi awet muda. Sayuran dan buah-buahan juga dapat menjadikan tubuh terlihat lebih langsing.
  • Dengan menjadi vegetarian akan membantu untuk mengurangi pemanasan global yang sudah membuat resah banyak penduduk bumi. Industri peternakan yang menjadi salah satu sebab terjadinya pemanasan global di bumi dan juga sudah menyumbang polusi yang cukup banyak, terutama polusi udara. Selain pemanasan global dan polusi yang dihasilkan dalam industri, polusi juga bisa ditemukan dari proses pembuatan makanan bagi hewan.
Sumber: http://seputarwanita.com

Jumat, 06 September 2013

Beberapa kegunaan lain teh celup

Teh bukan hanya menjadi minuman yang nikmat untuk pelepas dahaga dan menghilangkan stres saja. Tetapi, minuman teh juga punya banyak sekali manfaat bagi kecantikan anda.

teh celup juga dapat untuk menghilangkan aroma –aroma yang tidak sedap dari ketiak hingga kaki. Tetapi tidak hanya itu, berikut ini manfaat dari teh celup lainnya.

Untuk Menghilangkan Bau Ketiak dan Kaki

Apakah anda lupa memakai deodoran anda pada saat pergi ke kantor? Jangan khawatir, sudah ada solusi yang baik agar bau badan anda bisa terserap, yaitu dengan cara menggosokkan teh celup yang sudah basah di daerah ketiak anda.
Selain itu disamping untuk menghilangkan aroma yag tidak sedap pada ketiak anda, teh juga juga bisa menetralkan bau kaki anda. Caranya dengan merendam kaki anda kedalam air teh yang berasal dari satu atau dua teh celup. Ini berguna karena teh celup itu merupakan pembunuh bakteri yang dapat merangsang aroma tidak sedap keluar dari kelenjar keringat pada kaki anda.

Berendam di Air Teh untuk Cegah Keriput

Bila anda biasa meminum the celup setiap hari, anda bisa mengumpulkan sisa kantung teh celup itu tiap harinya dan simpanlah didalam kulkas. Kemudian bialn ingin  digunakan anda bisa menaruh beberapa kantung teh celup yang disimpan tersebut ke dalam bathtub untuk digunakan Anda berendam. Berendam dalam air teh berguna untuk mencegah keriput, karena teh yang kaya akan anti-oksidan akan dapat melawan radikal bebas yang memicu kerutan.

Menyamarkan Lingkar Hitam Mata

Teh itu dapat digunakan sebagai penyamar lingkar hitam pada mata anda. Caranya yaitu dengan mengompres mata anda dengan kantung teh yang dingin selama kurang lebih 15 menit. Dan lakukan hal ini setiap pagi, agar mata terlihat lebih segar dan cerah.

Sumber: http://seputarwanita.com

Jumat, 16 Agustus 2013

Ciri-ciri daging ayam tiren

Dalam momen-momen tertentu misal puasa dan lebaran banyak di gunakan oleh pedagang nakal untuk mengambil keuntungan misal dengan menjual daging ayam tiren (mati kemaren), para ibu-ibu harus lebih hati-hati dan teliti dalam membeli ayam untuk di konsumsi keluarganya.

Ciri-ciri ayam tiren adalah daging beraroma amis, Dagingnya berwarna kebiru-biruan, pucat dan tidak segar, pada leher potongan ayam terlihat tidak lebar.

Selain itu pada kepala atau leher ayam tiren terdapat bercak-bercak darah pada dagingnya

Sementara untuk daging ayam yang baik cirinya daging segar, tidak bau, berwarna putih dan bersih, serta tidak terdapat bercak-bercak darah pada dagingnya.

Masyarakat terutama ibu-ibu harus memperhatikan kondisi ayam sebelum dibeli jika dilihat ada ciri-ciri seperti ayam tiren maka agar tidak membelinya, karena bisa mengganggu kesehatan apabila di konsumsi

Sumber: http://seputarwanita.com 


Minggu, 30 Juni 2013

Hukum menutup rambut bagi wanita muslimah

Ada sebagian orang mengatakan bahwa rambut wanita tidak termasuk aurat dan boleh dibuka. Apakah hal ini benar dan bagaimana dalilnya?

Telah menjadi suatu ijma’ bagi kaum Muslimin di semua negara dan di setiap masa pada semua golongan fuqaha, ulama, ahli-ahli hadis dan ahli tasawuf, bahwa rambut wanita itu termasuk perhiasan yang wajib ditutup, tidak boleh dibuka di hadapan orang yang bukan muhrimnya.

Adapun sanad dan dalil dari ijma’ tersebut ialah ayat Al-Qur’an:

“Katakanlah kepada wanita yang beriman, ‘Hendaklah mereka menahan pandangannya, memelihara kemaluannya, dan janganlah menampakkan perhiasannya, kecuali yang (biasa) tampak darinya. Dan hendaklah mereka
menutupkan kain kerudung ke dadanya, …” (Q.s. An-Nuur: 31).

Maka, berdasarkan ayat di atas, Allah swt. telah melarang bagi wanita Mukminat untuk memperlihatkan perhiasannya. Kecuali yang lahir (biasa tampak). Di antara para ulama, baik dahulu maupun sekarang, tidak ada yang mengatakan bahwa rambut wanita itu termasuk hal-hal yang lahir; bahkan ulama-ulama yang berpandangan luas, hal itu digolongkan perhiasan yang tidak tampak.

Dalam tafsirnya, Al-Qurthubi mengatakan, “Allah swt. telah melarang kepada kaum wanita, agar dia tidak menampakkan perhiasannya (keindahannya), kecuali kepada orang-orang tertentu; atau perhiasan yang biasa tampak.”

Ibnu Mas’ud berkata, “Perhiasan yang lahir (biasa tampak) ialah pakaian.” Ditambahkan oleh Ibnu Jubair, “Wajah” Ditambah pula oleh Sa’id Ibnu Jubair dan Al-Auzai, “Wajah, kedua tangan dan pakaian.”

Ibnu Abbas, Qatadah dan Al-Masuri Ibnu Makhramah berkata, “Perhiasan (keindahan) yang lahir itu ialah celak, perhiasan dan cincin termasuk dibolehkan (mubah).”

Ibnu Atiyah berkata, “Yang jelas bagi saya ialah yang sesuai dengan arti ayat tersebut, bahwa wanita diperintahkan untuk tidak menampakkan dirinya dalam keadaan berhias yang indah dan supaya berusaha menutupi hal itu. Perkecualian pada bagian-bagian yang kiranya berat untuk menutupinya,  karena darurat dan sukar, misalnya wajah dan tangan.”

Berkata Al-Qurthubi, “Pandangan Ibnu Atiyah tersebut baik sekali, karena biasanya wajah dan kedua tangan itu tampak di waktu biasa dan ketika melakukan amal ibadat, misalnya salat, ibadat haji dan sebagainya.”

Hal yang demikian ini sesuai dengan apa yang diriwayatkan oleh Abu Daud dari Aisyah r.a. bahwa ketika Asma’ binti Abu Bakar r.a. bertemu dengan Rasulullah saw, ketika itu Asma’ sedang mengenakan pakaian tipis, lalu Rasulullah saw.
memalingkan muka seraya bersabda: “Wahai Asma’! Sesungguhnya, jika seorang wanita sudah sampai masa haid, maka tidak layak lagi bagi dirinya menampakkannya, kecuali ini …” (beliau mengisyaratkan pada muka dan  tangannya).

Dengan demikian, sabda Rasulullah saw. itu menunjukkan bahwa rambut wanita tidak termasuk perhiasan yang boleh ditampakkan, kecuali wajah dan tangan.

Allah swt. telah memerintahkan bagi kaum wanita Mukmin, dalam ayat di atas, untuk menutup tempat-tempat yang biasanya terbuka di bagian dada. Arti Al-Khimar itu ialah “kain untuk menutup kepala,” sebagaimana surban bagi
laki-laki, sebagaimana keterangan para ulama dan ahli tafsir. Hal ini (hadis yang menganjurkan menutup kepala) tidak terdapat pada hadis manapun.

Al-Qurthubi berkata, “Sebab turunnya ayat tersebut ialah bahwa pada masa itu kaum wanita jika menutup kepala dengan akhmirah (kerudung), maka kerudung itu ditarik ke belakang, sehingga dada, leher dan telinganya tidak tertutup. Maka, Allah swt. memerintahkan untuk menutup bagian mukanya, yaitu dada dan lainnya.”

Dalam riwayat Al-Bukhari, bahwa Aisyah r.a. telah berkata, “Mudah-mudahan wanita yang berhijrah itu dirahmati Allah.” Ketika turun ayat tersebut, mereka segera merobek pakaiannya untuk menutupi apa yang terbuka.

Ketika Aisyah r.a. didatangi oleh Hafsah, kemenakannya, anak dari saudaranya yang bernama Abdurrahman r.a. dengan memakai kerudung (khamirah) yang tipis di bagian lehernya, Aisyah r.a. lalu berkata, “Ini amat tipis, tidak dapat menutupinya.”

Sumber: http://seputarwanita.com